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可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡腿多重，一个鸡腿(tuǐ)多(duō)重(zhòng)多少克(kè)是鸡腿的重量，主要看(kàn)鸡的大小(xiǎo)，有大的鸡(jī)，也有(yǒu)小的鸡(jī)，一般来说，小的鸡腿大概有175克(kè)，大(dà)的鸡腿(tuǐ)有250克左右(yòu)的。

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一个(gè)鸡腿多重，一个鸡腿多(duō)重(zhòng)多少(shǎo)克

　　是鸡(jī)腿(tuǐ)的重量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有小(xiǎo)的鸡，一般来说，小的鸡腿大概(gài)有(yǒu)175克，大的鸡腿有250克(kè)左右的。

　　鸡腿(tuǐ)是(shì)所有鸡的部位当中最受人类欢(huān)迎的一(yī)部(bù)分，因(yīn)为(wèi)鸡腿上(shàng)的肉比较紧实(shí)，而且(qiě)肉质比较细化。

　　很(hěn)多人在(zài)制(zhì)作料理的时候会专门选择鸡腿，而不会选择整只的鸡。

　　鸡腿的重量(liàng)，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的鸡腿(tuǐ)大概有175克，大的(de)鸡腿有250克左右(yòu)。

营(yíng)养价(jià)值

　　1、鸡肉肉质(zhì)细嫩，滋(zī)味鲜美(měi)，由于其味较淡，因(yīn)此可使用于各种料理中(zhōng)。

　　蛋白质的(de)含量(liàng)颇多，在(zài)肉之(zhī)中，可以(yǐ)说是蛋白质最高的肉类之一(yī)，是属于(yú)高蛋(dàn)白低脂肪的食(shí)品。

　　钾硫酸氨(ān)基(jī)酸的含量颇多(duō)，因(yīn)此可弥补牛(niú)及猪(zhū)肉的不足。

　　同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多(duō)，而在量(liàng)方面虽比(bǐ)蔬菜或(huò)肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素(sù)A的含量却(què)高出(chū)许多。

　　腿肉是从脚到腿的(de)部位(wèi)可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句height: 24px;'>可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句，及腿根(gēn)一带(dài)的肉(ròu)，其肉质颇坚硬，连皮一起(qǐ)摄取时，脂肪的含量较(jiào)多(duō)，也是在整只鸡中铁分(fēn)含(hán)量最多(duō)的(de)一部(bù)分。

　　2、鸡腿肉(ròu)肉蛋白质的(de)含量比(bǐ)例(lì)较高，种类(lèi)多，而且消(xiāo)化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮(zhuàng)身体的作用。

　　鸡(jī)肉含有对人体(tǐ)生(shēng)长发育有重要作(zuò)用的(de)磷(lín)脂类，是中国人膳食结(jié)构(gòu)中脂肪和磷脂的(de)重要来源之一(yī)。

　　鸡(jī)肉对营养不良(liáng)、畏寒怕(pà)冷(lěng)、乏力疲(pí)劳、月经不调、贫(pín)血、虚弱等(děng)有很好的食(shí)疗作用。

　　祖国(guó)医(yī)学认(rèn)为，鸡肉(ròu)有温中益气、补虚填精、健脾(pí)胃、活血(xuè)脉、强筋骨的功效。